Úgy néz ki, most már lesz internet, hellyel-közzel.. Mivel a pózokkal egész jól haladok, és állandósulni látszik a "hátezannyirajó" állapot és bírom a gyűrődést, úgy döntöttem, hogy megpróbálkozom a beszámolósdival:) (ezt most lehet csak azért modnom, mert tegnap hajnali egykor el lettünk engedve, így végre hat óra alváshoz juttottam:)
Gyors összefoglaló az elmúlt hat hétről, vagy inkább csak egy kis háttérinfó. A napi programunk úgy néz ki, hogy:
-jóga 8-10 ig
-12-4 posture klinik vagy lecture ( p.klinik az, amikor fel kell mondanod három/4 tanár illetve a te és egy másik csoportod előtt (40) az aznap soron lévő pózt. a tanárok értékelnek, és házit adnak...)
-5-6.30 második jóga
-9-11 posture klinik vagy lecture (ezt midnig az adott napon döntik el, és aznap közlik, hogy épp mi lesz)
-11.30-2,3,4,5 lecture és bollywood movie
Minden óra előtt fél órával kezdődik meg a sign-in, ha késünk vagy nem iratkozunk fel, akkor szombaton rögtön a nyolc órás jóga után van a "make-up" class. Ha több make-up classod van, mint amit nyolc hét alatt teljesíteni tudsz, nem végezheted el a tréninget.
Az 5 órás jógát mindig Bikram tartja.. Elég kemény az öreg, üvölt, ugrál, káromkodik. Nincs leülés, kimenés, lefekvés, kivéve, ha ki kell vinni, mert elájultál, vagy ha pisilni kell:) Ha hányni kell, akkor tessék csak, ott a matracod.
Nagyon sokan lesznek rosszul: ájulás, izomgörcsök, hányás. Na nem azt mondom, hogy nem mennek ki az emberek, mert amikor éppen azt érzed, hogy most rögtön szörnyethalsz, akkor azért kivonszolod magad.. A meleg jóval 40 fok fölött van és iszonyatosan bepárásítanak (nagy a páratartalom, jön a gépből, van amikor rendesen olyan, mintha köd lenne a hot-roomban) Az első hetekben gyakori kijáró voltam, amíg Tu, az egyik staffmember, olyan szigorúan és fenyegetően rám nem szólt, hogy soha többet nem mehetek ki, és azonnal menjek vissza, hogy azonnali sírógörcs, és azóta nem merek kimenni, inkább megvárom míg lepörög az életem a szemem előtt és újjáéledek, vagyis kivonszolom magam óra végén és kifekszem a betonra levegőt venni. Bármikor amikor csak meglát beszól, hogy na, bent tudsz maradni? Kedves gyerek ez a Tu, nagyon csípem... Azóta amúgy tényleg nem mentem ki, pedig megvolt már az első rókás találkozásom is óra közben. Gondolom a részeletekre nem vagytok kíváncsiak:D (Najó, annyit elárulok, hogy mangót ettem pár órával óra előtt:D:D:D:D nyaaammm)
Igyekszem még linkeket szerválni a bollywoodi filemkről, mert igen szórakoztatóak, gondolom főleg ha az ember többet tud aludni mint napi négy óra és nem egy nagyon kényelmetlen széken ül,úgy hogy közben pózokat próbál tanulni, és persze mindene fáj:) A nélkülözhetetlen kellékek az éjszakázáshoz: meleg ruha (amit perzse nem hoztam:D, füldugó (vettem), párna, takaró (ezt cipelem magammal a szobámból), tea, ennivaló, és kötélidegek (hehh, igen, ezen még dolgozom:D:D:D)
Apropó fájás. Tényleg mindenem fáj. Hát, térdek, csípő,derék, váll, nyak......... Azt beszélik, hogy a tréning utáni héten el fog kezdeni javulni, és aztán midnen szuper lesz, jobb mint valaha. Kíváncsian várom:D
Bikram: amekkora showman- iszonyat flitteres cuccok, elképesztő történetek, óriási arc- tényleg tudja a dolgát.
Van benne valami.. igazi guru.. A kisugárzása vagy mittudomén:D Bár szerintem a legdurvább a szeme.. Olyan őszinte, és nem is tudom... Rádnéz és hirtelen csöndben kell maradnod, nem akarsz többet megszólalni, és nagyon sok tisztelet gyűlik benned iránta..
Amikor az első pózt kellett elmondanunk mindenki előtt mikrofonnal a színpadon, Bikrammal szemben, félelmetes volt, hogy egy két perces "versmondásból" tényleg látta, hogy milyen is az az ember (személyisége) valójában, mik az adottságai, mi az erőssége, min kell dolgoznia stb.. Gyűjtök róla cikkeket és majd linkelem, csak hogy tudjátok kiről is beszélek:D
Tehát: most van a hatodik hét. Akik már megjárták a tréninget, azt mondják, hogy ez az angry week. Döbbenetes, de ezen a héten tényleg mindenki mérges, ingerült, ideges, haragos és rájött az emberekre a most azonnal haza akarok menni... Megdöbbentő látni.. Nekem a hétfő, kedd volt a nehéz, azt éreztem, hogy na most legyen vége azonnal, irány a reptér. Aztán Anyu tündér volt, felhívott és aggódó hangon hagyott üzenetet a telefonon, meg B.m jó sok lelket öntött belém. Aztán Patak is írt, meg Jucus és még a Jutka is!!! Nagyon nagyon jól esett, és iszonyat sokat segített. Mindig rádöbbenek, hogy milyen fantasztikus emberek vannak körülöttem. (és most a sírógörcs:D) Viccet félretéve.. Elkezdődött nálam egy ilyen "húdehálásvagyok mindenért" folyamat, rettentő szentimentális vagyok, azt hiszem, remélem nem lettetek rosszul a nyáladzásomon, de tényleg annyira szeretlek titeket, és olyan hálás vagyok:) (mégis lesz sírás?:)
Szóval jól vagyok:)):)
Az emberek nagyon kedvesek itt, kivéve egy argentín csajt,ő a biccs, csak így egyszerűen. Ezt a nevet adtam neki:)Majd elmesélem a sztorit, bár nem nagy szám..
Olyan ez az egész itt, mint egy nagy család, iszonyat energiája van... Négyszáz ember ugyanazért szenved, hajtja magát, feszegeti a határait, jóban-rosszban együtt, próbáljuk támogatni egymást, teljesen ugyanazokon a dolgokon megyünk át... Egy nagy jóga buborék:) Telis-tele furcsa dolgokkal:):):)
Sok az amerikai, de vannak mexikóiak, spanyolok, németek (mind csúnya és antipatikus:D:D:D:D) cseh, görög, stb stb...
Azt hiszem most megyek, kicsit pihennem kell, aztán majd még rok, igyekszem rendszeresebben:D és kevésbé átlalánosságban:) Ha bármire kíváncsiak vagytok üzenjetek, és megírom:)
Ja és persze: ha még nem tettétek: MENJETEK JÓGÁZNI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ja és már a tizenhatodik póznál tartunk, már csak 10, plusz a két légzőgyakorlat! elvileg a nyolcadik hétre végzünk a posture klinikekkel, és akkor csak előadások meg filmnézések lesznek már:)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése